WOtimes.RU

Замочите 4 миндаля на ночь и съешьте после пробуждения. Кое-что невероятное случится с Вашим телом

Теперь Вы будете всегда употреблять его только так!

Знаете ли вы, что, замоченный миндаль намного полезнее сухого? Он содержит множество витаминов и минералов, таких как витамин Е, кальций, цинк, магний и даже Омега-3 кислоты.

Почему нужно замачивать их перед употреблением?

В кожице сухого миндаля содержится ингибитор ферментов, который защищает семена от попадания влаги. Этот ингибитор высвобождается лишь тогда, когда вы замачиваете миндаль.

Замоченный миндаль улучшает общее самочувствие, полезно для пищеварения и даст вам намного больше питательных веществ.

Мало?

Польза ежедневного употребления замоченного миндаля:

Кроме того, эти минералы и витамины снимают воспаление в артериях.

Ешьте замоченный миндаль!

Источник

558

Самые популярные статьи