Чтобы ноги не мерзли, нужно взять всего лишь обычную…

Вы наверное замечали, что в морозную погоду первыми замерзают ноги.

На холоде кровообращение замедляется, кровь плохо поступает к конечностям. Наши ступни быстро переохлаждаются. А затем наступают последствия…

Простудные заболевания, цистит, болезни почек — это небольшой список того, чем грозит переохлаждение ног. Но как же согреться? Ведь иногда вечером после работы приходится подолгу ждать транспорт, да и прогулки на свежем воздухе зимой никто не отменял.

Тогда даже сапоги на толстой подошве и шерстяные носки не помогают сохранить тепло. Пальцы начинают неметь, и вы чувствуете, что холод распространяется по всему телу.

Поэтому мы подготовили для вас действенный способ согреть ноги зимой.

Как согреть ноги

Вам понадобится

• зимняя обувь
• ножницы
• маркер
• теплоотражатель

Фольгированный теплоотражатель для установки за батареей можно купить в любом строительном магазине.

Порядок действий

1. Достаньте из своего ботинка стельку и приложите ее к листу теплоотражателя.
   

   

2. Маркером обведите края стельки.
   

   

3. Вырежьте ножницами стельку из теплоотражателя и поместите ее в ботинок.
   

   

4. Наверх поместите обычную стельку.
   

   

   

Посмотрите видео, которое демонстрирует всю процедуру.

И еще одна важная деталь: совет от бывалого туриста! Чтобы стопа лучше «дышала», надо пробить в стельке несколько отверстий диаметром 3-4 мм.

Таким образом, отражатель будет возвращать телу тепло и предотвращать попадание холода с земли. Пусть вам будет тепло и уютно этой зимой! Поделитесь секретом, как согреться зимой, с друзьями.

Источник

2309