Замените завтрак этим напитком и забудь о жире на животе

Каждая женщина всегда мечтает иметь идеальную фигуру.

У кого-то нет с этим никаких проблем, они всегда выглядят стройно и красиво, а вот некоторым женщинам, особенно после рождения ребенка приходится прилагать немало усилий, чтобы вернуть себе красивые формы.

Лишний вес очень легко появляется, а вот уходит очень трудно. Чтобы убрать пару сантиметров на талии или бедрах нужно сильно потрудиться. Но что же делать, неужели нет никакого легкого способа, который бы помог убрать хоть пару килограмм? А вот на самом деле он есть, но о нем мало кто знает.

Предлагаем вам прочитать нашу статью и узнать, какой же напиток по утрам поможет избавиться от лишнего веса уже через неделю.

Кефир — вкусный и необычайно полезный продукт, который можно употреблять даже тем, кто плохо переносит молоко. А с добавлением свежей весенней зелени он становится незаменимой составляющей диетического и здорового питания.

Зеленый кефир

Ингредиенты на 2 порции:

• 300 мл кефира 2,5%-й жирности
• 3 веточки петрушки
• 3 веточки укропа
• 3 веточки кинзы
• 1 небольшой огурец
• щепотка соли
• черный перец

Приготовление:

• Всю зелень вымойте, обсушите и мелко нарежьте. Огурец натрите на мелкой терке.
• Поместите зелень и огурец в чашу блендера, влейте чуть кефира, взбейте до однородности, посоли. Добавьте оставшийся кефир, снова взбейте.
• Вылейте коктейль в стакан, поперчите, укрась веточкой зелени. Пейте на здоровье!

Коктейль получается с необычайно мягким и сбалансированным вкусом. Можете заменить им завтрак, если хотите слегка скорректировать вес и подтянуть живот, и ужин, если хотите добиться более ощутимого результата. Худеть можно вкусно и здорово!

Не забудьте поделиться этим весенним рецептом с друзьями!

Источник

895