WOtimesЗамените завтрак этим напитком и навсегда забудьте о жире на животе!
Каждая женщина всегда мечтает иметь идеальную фигуру. У кого-то нет с этим никаких проблем, они всегда выглядят стройно и красиво, а вот некоторым женщинам, особенно после рождения ребенка приходится прилагать немало усилий, чтобы вернуть себе красивые формы.
Лишний вес очень легко появляется, а вот уходит очень трудно. Чтобы убрать пару сантиметров на талии или бедрах нужно сильно потрудиться. Но что же делать, неужели нет никакого легкого способа, который бы помог убрать хоть пару килограмм? А вот на самом деле он есть, но о нем мало кто знает.
Предлагаем вам прочитать нашу статью и узнать, какой же напиток по утрам поможет избавиться от лишнего веса уже через неделю.
Кефир — вкусный и необычайно полезный продукт, который можно употреблять даже тем, кто плохо переносит молоко. А с добавлением свежей весенней зелени он становится незаменимой составляющей диетического и здорового питания.
Зеленый кефир
Ингредиенты на 2 порции:
- 300 мл кефира 2,5%-й жирности
- 3 веточки петрушки
- 3 веточки укропа
- 3 веточки кинзы
- 1 небольшой огурец
- щепотка соли
- черный перец
Приготовление:
- Всю зелень вымой, обсуши и мелко нарежь. Огурец натри на мелкой терке.
- Помести зелень и огурец в чашу блендера, влей чуть кефира, взбей до однородности, посоли. Добавь оставшийся кефир, снова взбей.
- Вылей коктейль в стакан, поперчи, укрась веточкой зелени. Пей на здоровье!
Коктейль получается с необычайно мягким и сбалансированным вкусом. Можешьзаменить им завтрак, если хочешь слегка скорректировать вес и подтянуть живот, и ужин, если хочешь добиться более ощутимого результата. Худеть можно вкусно и здорово!
Не забудь поделиться этим весенним рецептом с друзьями!
3621