Хирург отговорил дядю от операции
Грыжа межпозвонкового отдела — это смещение части деформированного межпозвоночного диска.
В основном она появляется, если у человека есть такое заболевание, как остеохондроз.
Болезнь возникает в результате разрыва межпозвоночного диска. Образующаяся при этом грыжа, выпячиваясь назад и в сторону, давит на корешок нерва в месте его выхода из спинномозгового канала и вызывает воспаление, сопровождающееся отеком. Это объясняет, почему боль и потеря чувствительности появляются не сразу после начала болезни.
![](https://takprosto.cc/wp-content/uploads/l/lechenie-mezhpozvonkovoy-gryzhi/1.jpg)
Без своевременного правильного лечения межпозвоночная грыжа приводит к серьезным осложнениям. Болезнь ухудшает работу сердца, вызывает гастрит, трудноизлечимый радикулит, хронический бронхит. Межпозвонковая грыжа нарушает кровообращение мозга и способствует развитию инсультов. О том, как избавиться от данного недуга без операции смотри в статье.
![](https://takprosto.cc/wp-content/uploads/l/lechenie-mezhpozvonkovoy-gryzhi/2.jpg)
Лечение межпозвонковой грыжи
Причинами возникновения такой грыжи чаще всего являются неправильные и сильные нагрузки на спину, недостаточный питьевой режим или малоподвижный образ жизни и ослабление мышц спины.
![](https://takprosto.cc/wp-content/uploads/l/lechenie-mezhpozvonkovoy-gryzhi/3.jpg)
Важно отметить, что хирургические операции показаны только при наличии серьезных неврологических осложнений: нарушения чувствительности и двигательной активности. В других случаях нужно соблюдать специальный режим и избегать сильных физических нагрузок. Также нужно делать специальные упражнения, которые помогут предотвратить недуг или избавят от него.
Упражнения при межпозвонковой грыже
1
Ляг на спину, расслабься. Начинай поочередно медленно сгибать ноги в коленях.
![](https://takprosto.cc/wp-content/uploads/l/lechenie-mezhpozvonkovoy-gryzhi/4.jpg)
2
Теперь выпрямляй ноги и поднимай их. Только делай всё спокойно, не спеши.
![](https://takprosto.cc/wp-content/uploads/l/lechenie-mezhpozvonkovoy-gryzhi/5.jpg)
3
Согни ноги в коленях и поочередно ставь одну ногу на колено другой.
![](https://takprosto.cc/wp-content/uploads/l/lechenie-mezhpozvonkovoy-gryzhi/6.jpg)
4
Разворачивай ноги вправо и влево, при этом спина должна быть неподвижной.
![](https://takprosto.cc/wp-content/uploads/l/lechenie-mezhpozvonkovoy-gryzhi/7.jpg)
Весь комплекс упражнений для спины ты можешь увидеть в этом видео. Их рекомендуют делать не только людям, которые страдают от межпозвоночной грыжи, но и для профилактики данного заболевания. Особенно если твоя деятельность связана с физическим трудом или тебя беспокоят такие болезни, как остеохондроз, сколиоз, чрезмерный кифоз или лордоз.